肩こり 次の項目を見て下さい。 1つ以上当てはまっていませんか? スマホやパソコンを良く見る まくらを使って寝ている 長時間、勉強や読書をしている 姿勢が悪いと良く言われる 下を向く時間が長い仕事をしている 筋トレや運動を全くや […] 続きを読む